Aktiv Senior

Hver onsdag formiddag samles seniorer fra Vebbestrup og omegn til aktiv træning - og du er også velkommen.

Vi starter kl. 9.45 og slutter kl. 12.00.
Der startes ud med fælles opvarmning. Herefter deles vi op i grupper, der spiller badminton, Carpet Bowls, går i Motionrummet og laver gymnastik på store bolde. 
Derefter er der dømt cirkeltræning, som er en populær træningsform hos mange seniorer.

Efter aktiviteterne samles vi til hygge i mødelokalet, hvor du kan nyde din medbragte kaffe, vand - eller hvad hjertet ellers begærer 

Det koster kun 20,- pr. gang at deltage, der betales kontant de gange, du dukker op - derfor er der ingen binding.